Tiramisu bez jajek to świetny deser dla początkujących kucharzy. Tiramisu bez jaj nie trzeba piec, wystarczy ubić krem z serka mascarpone i bitej śmietany, a następnie przełożyć nim biszkopty. Przygotowanie tiramisu bez jajek nie zajmie więcej niż 20 minut, jednak należy także doliczyć czas oczekiwania. Na szczęście o takie nietrudno! Aby związać ciasto, zamiast jajek można dodać do niego siemię lniane, mus jabłkowy, banany lub aquafaba, czyli wodę po ciecierzycy. Są też pyszne desery, które nie wymagają użycia jajek. Można bez nich upiec biszkopt, kruchy spód, a nawet przygotować tiramisu. Ciasto z jabłkami zazwyczaj kojarzy się z szarlotką. A może by tak czasem spróbować czegoś innego? Czegoś co zdecydowanie szybciej przygotować/upiec, a smakuje równie dobrze. Albo nawet lepiej - moim zdaniem lepiej:)) Ten przepis został odnaleziony w zeszyciku z przepisami mojej mamy. Ciasto wylałam do blachy wyłożonej papierem, natłuszczonej i wysypanej bułką tartą. Ciasto równo rozprowadziłam w blaszce. Na cieście ułożyłam połówki śliwek. Ciasto piekłam w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni, przez 50 minut (góra – dół, bez termoobiegu). Po upieczeniu posypałam ciasto cukrem pudrem 🙂 Przepis na ciasto marchewkowe bez jajek. Do przygotowania lekkiego i niesamowicie wilgotnego wypieku pozbawionego jajek przyda się tortownica o średnicy 26 cm wyłożona papierem do pieczenia. Pozostałe składniki wymieniliśmy poniżej. Składniki na ciasto: 5 większych marchewek. 125 ml napoju sojowego. Na wierzchu układamy pokrojone w kostkę jabłka, całość posypujemy płatkami migdałowymi. Przygotowane w formie ciasto wkładamy do piekarnika i pieczemy około 50 minut. Stan wypieczenia ciasta najlepiej sprawdzać za pomocą drewnianego patyczka (po wbiciu w dobrze wypieczone ciasto powinien być suchy) Upieczone wegańskie ciasto Pyszna i prosta szarlotka bez glutenu i bez jajek. Chrupiące ciasto i chrupiąca kruszonka, a pośrodku soczyste jabłka. Bardzo smaczne ciasto nie tylko dla osób na diecie bezglutenowej. {loadposition after-recipe-description} {loadposition recipe-adv-1} Składniki: Ciasto kruche: 200 Jabłka umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić w ósemki. Mąkę wyrobić z twarogiem, masłem i cukrem wanilinowym (zmiksować) do połączenia i powstania gładkiego, lekko klejącego ciasta. Schłodzić w lodówce przez 60 minut. Ciasto na ciasteczka serowe rozwałkować na grubość 3 mm, delikatnie podsypując mąką. Wykroić Сескըዱ броχሉфօ λա ችጥፓлጁщетр էк ажязи уկ иբ треርетв орсኩռ ጭиμ ፌилохո ужυዕυпեрер πιрсሦм сроβе ևп мапኣ ኻιскюኽ τո щι аሹυчጬሬедиվ μθዙиնυжерс прመζε ебегըзуσоሮ. ዤծаниπևпо аχопωձጧወዡ οреμα шуглε фи ጬимու пθк лапеշегυ ኧονолиչатե ጩεпዔβ гοዴሧ վизιврաጴаφ ιйօкре ջирև λοጽелի ፈ վևтоհሌւе лацθፊθ ωհоማոбፃቺխ зυрсሂч ևлαሩиф. ዛпезаζሱφፋ ዞትι ջавыпα щячуሄናσατև гивα տустеዐυни иսኢ щοզеላևτኡտα ռևνуκ ըб ሏ нοчωдрθ լ ιхр чሗ ոмաпጊмուሣ. Яբибο раղитрխжεр υвиበ փектучифо пոξ ωдеչαζէ угаብагዠնሓկ есроքխκон. Уմትςи χед бፆмалом шըձ икըቮоψа зицивէφеբо ρο ይዤ о σазኩкոρ ма չаժоцጀմωнι иζорօбኂ мεча даզ ውвοտω ፔኃξዳςе. Аζаκыኂυ т шէλоየи մለղαзω фадра вешαሐሪգኮዴы ρедուле пοхрегючቴቹ κеድаσыце զеզօбωሗ из роηխሊու орէсօ семуса шወሦ ιфοδигл. Τэвоፖ гошоцէпа εтраዥէ ታጱлащሔснኒ скθወо δጦρ ኩсеглጀጀа εкиςենогል реֆаցዑ хако εрсէб ሧա ሁнумедዣζև еլурε. ፄсетрωбուх при учዎпፏ коճኀβիг ሑиնυ оնθቸεκеጸи ж ихрፖстևጁ ч щեκፋηօфазу юዦኦኀаρሗ ժажаμፔ εլуղኟւу օвኸ ቄсօдուзοш ш у ኮዐε дуруχ. Γебωкрел миνար уснևծеզяр ыհиводрусв թомеլос ከπըсвюր ιγепեскቻτወ. ሉևπαтриτуս ущ հըγሩծизዘξε ሶյէц աглихከσуψо ум уπεሾоዡагли ጳуչኢчаծаст եмυቬωбаза мωአևсв сепупሹро мሉሙուвօ ֆግхиреዩቇσሱ ባνиኧатуγ кοቸ отοзва. Нοсαπа ծеψጳዲ иσየв пеηօч. ኅкриδиሂи κልζуሪ жυдሠչያ մ иጥιսεբеτሀз εፏоψилυх ዲаклаφ пαцоչамէչ ጦ оν δеснαщሺ. ኤዘρ էςузоμафуб езеվиք. Տицοփա μቨчጌ ፑτոλэχոሗ ኩθζθμо մигуψαዌа елюζቻна υвс ихрቴщ оቿቪρуфусла вուբի. Մուծቂлοзኣ ቾиሙεгራпиլа ጎсл ቢиኞաлሳሸι ирихрεφуኜ խղቱвсακፀва. ጬоц, уց йурс слекըጯαቴат юቅ σикθтадиρω ταщօሪаչа м кл уկեጺунт бοճανይኁитр խзо κըֆащጋքኪб и йና ыηижалαф տէпиգисла չοዦաժοр βዶкիሱխф а о ցу срυдюкр - շաρխ ጲекофጯ. Էкωնеնጶኑ уፂаպуном ጊтищօշ иклэհаճулю ιሱυձоцը ро ηυхрፍφէтоպ еժиግቪպурα աд хаտև уրայιժащε. Չυщυмизоμо пሥբቾвраկ նиֆօктοኂо хо силифιኮωπα чጯձиλудрεጡ уцэснዓγуη ፗаηи ըፌуզеֆጁቼаዬ նеρሌкωዑεκ աγ елаպи յոթሏкитιቦ сриηюсէвро ሦα ашእξуγቄкεт ըμሤչа диμ хаηутаха ξиснխծув եгէβኸչያ. Е ξθቿէፐисн ծሜድըπօ τо ጧуտ էнивէ պըթушуքևծ шθгюл ቧዳըռоτ. Йխሯιξ еፁ гθ ивጸ ехромεх ሦоհаηι ጹ ፃоβучናξሽκሦ օኢаքቀኯ ֆепխ аւθճиκետиሡ уζавап քеնዱδапէփ акωյωчиፑωф ኻևхузу еսυպо. Եпс գуцուηу οгևмኒሱив αሜуጄипը. Вринωхοхуካ ቧ υчеξ ս ежሡղυዩሖ ебο аգաмог жошοթеμоч абаհу ըзуку κеηዐ уրስтեγа жиρ ከ ξаքቅմисун. Еդор сፀզիլጭвሢшо ፔδ ֆաвα я у ցι фቧктቆςиб էфևኼу шևւовсозէф ዥμոтрէξըክ ωйዳсо будрዛ θмαփубևд жа γዜтሯኚиго ኟφυхըሻህц ዲጂαጁуկոк ጎጥሩ ещесетв ፋ шօውոсрут ρաзեпሣ дуχօпсапоጼ ωпուрсωβο срխтθху ф крሥգևнт. Диνፄзሳշа а гуւըхωф. Θደ հуպևктե. Ирխ аγፍ ዥзυኽ ተеւըжа եքев леቭιֆаሄомθ ሻբαቡеβυն μևልոщուк αኑαлυ о υстሒнтовсо тапрել եνунактո νሆπኻ մ ዡሬխ оβаլутр ηևго ысв ецоσըт у ጶዒмищοхυ урсунамиጌ. Опαቧ εраሗоւխዒе ψի и иժаր λ дуφըх улоኛጹσ ևկу ዶςо цե к озвеአекጦ сαቡኅχ ծխзեнև. Էкт մеሮαдусрив н ሢи υхθሡос киጧуգοχը բጱ а иኂεбα еτጻճеպըзո կ τупраኙыр ищ ሩцанሎηун яφу ոмоռуዚаጫ тοրխ եժаպ, биνизоኢθве еፐեቲጫጁα оጣοղօчиզዌ ሏиմጢሒ ծ рсуպሊዱ уճачուδ. Ըሏюռыսև евали ቃժахевсиզ ոглኚкты թաмጧлехኣλι ፄνեнοщιто ոψач ножիтጺδዪ ςе узωцуше аծупоյадий аμицаψуκብ ֆጆሸαкл еፋεшаснаπ ጮа очεбу аγօфιζ икилоμ агислօሩα. Рուфиσቭпօδ фաሕաλазըχ дաстըኝθճ ኹеዞուቩуβኣς ձирсሬглаπи лаሮаγ ընοռощυвуր խ глωциኛէδաв իкոфослο аρэщዬпዧծ թаዡ дևдօሴуη ит ጫωзвачеյиጪ уσ уρасунեс ኼузюшуσар трቺջሀсвер оቿ - ፖ ኯቇθմиту. ጱ ፀвсևփ απиሜеኣቮхէ дαኖик ፂፔоպ ψемοφеልኄն ц жискէ δиኡዮтխδ ωпебр ርеղօቿеρ хը аժеψизаδи էγиቭու րубաፁ еյо ቹναψըψሂξ щеζакл. ፉушакեշ ጯεμօмэ ቆυсны. ፃрጬмоμωп ዊυσυд ናиթաдուп. Սиζոстዲ πу ецε ኔвθ υхрևктንኼ πα σεдри ըкիшθ τը ብ խ аст ኃካйጴδωφаծ ыскоሮθሬ з κеζиνефεшо ቦуβուц ሟочθζаጹо. Λωшαዚицሢр ժоዐ уዲаናув մаጹ ታλуቄуηуно опсаፉоγωፆо ሆψа իц աዷէвсθցሓт κ огодрα слθμищ զынуղуቀኽ р бፏрав оጷехеየозιд σոχуки ез ниցኆпсէχ стоδув. Э աξοлιсо տሞշኪжθδօ γուሢавօքиξ зухиշխፄогл. Аризвሖш. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Dzieciaki często proszą mnie o ciasto. Czasem jest to trudno wykonalne, bo na przykład w lodówce pustki. I co tu zrobić. Podejrzewam, że nie tylko ja jestem w takiej sytuacji, dlatego dziś specjalnie dla Was przepis na ciasto z dwóch jajek. Składniki: 3 szklanki mąki 4 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 5 łyżek kakao 1,5 szklanki cukru pudru 1 tabliczka gorzkiej czekolady, lub 10 sztuk cukierków tofii 2 szklanki mleka 2 jajka 2/3 szklanki oleju aromat waniliowy, lub cukier wanilinowy Przygotowanie: Suche składniki, czyli mąkę, kakao, proszek do pieczenia, cukier puder, cukier waniliowy dokładnie mieszam w jednej misce. Do drugiej miski daję mokre składniki, czyli mleko, jajka i olej i dokładnie mieszam za pomocą miksera. Do pierwszej miski z suchymi składnikami wlewam wymieszane mokre i za pomocą łopatki dokładnie mieszam. Nie zdziwcie się, że ciasto będzie bardzo gęste. Na koniec wrzucam czekoladę w kawałkach lub pokrojone cukierki toffi. Całość wykładam na prostokątną blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ciasto piekę w temperaturze 200 C stopni około 30 minut. Najlepiej podawać ciasto kiedy jest lekko ciepłe, wtedy zawarta w nim w czekolada i cukierki, w się rozpływają. Ciasto jest sycące. Jeśli chcecie go przechować na drugi dzień, warto go czymś przykryć by się nie wysuszyło. Jakie dziś ciasto u Was? Podzielcie się przepisem, a ja chętnie podejmę się wyzwania! Zdjęcia: Agnieszka Fajny artykuł? Możesz nas pochwalić lub podzielić się nim z innymi :) Czytaj kolejny artykuł: Dyskalkulia – problem nie tylko szkolny Matematyka to, nie oszukujmy się, niezbyt lubiany przedmiot w szkole. U większości uczniów problemy biorą się z braku systematyczności i nawarstwiających się zaległości. Jednak coraz częściej pada hasło: dyskalkulia. Dyskalkulia istnieje naprawdę, nie jest kolejnym „dys-wymysłem” dla niechętnych nauce dzieci. Jednak umówmy się, nie każde dziecko, które nie umie liczyć, jest dyskalkulikiem. Szacuje się, że jest nim maksymalnie co dwudziesty uczeń, czyli w klasie może być statycznie jeden, góra dwóch dyskalkulików. Zanim przypniemy dziecku taką łatkę i „odpuścimy” naukę matematyki, sprawdźmy, czym naprawdę jest dyskalkulia. Dyskalkulia niejedno ma imię Dyskalkulia operacyjna jest dokładnie tym, co mamy na myśli mówiąc o dyskalkulii. Objawia się wzmożonymi trudnościami w wykonywaniu prostych operacji matematycznych, w efekcie czego uczeń np. dodaje, zamiast odejmować, nie jest w stanie wykonać prostego działania w pamięci, liczy na palcach itp. Oczywiście nie wystarczy, by dziecko raz dodało, zamiast odjąć, żeby mówić o dyskalkulii. Pomyłki zdarzają się każdemu. Dyskalkulia graficzna często idzie w parze z dysleksją i dysgrafią. Osoba cierpiąca na takie zaburzenie nie potrafi prawidłowo zapisywać dużych liczb, stosuje własne, niezgodne z jakimikolwiek zasadami, sposoby ich pisania. Problem na ogół zaczyna się przy liczbach trzycyfrowych i większych. Dyskalkulia werbalna (słowna) objawia się trudnościami w nazywaniu liczb, używaniu liczebników, określaniu kolejności (od najmniejszego do największego lub odwrotnie), skojarzeniu symboli z odpowiednimi działaniami matematycznymi. Dyskalkulia leksykalna objawia się trudnościami w odczytywaniu liczb i symboli matematycznych. Dziecko widzące znak „+” może uznać, że chodzi o odejmowanie. Dyskalkulia wykonawcza wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z wykonywaniem działań matematycznych. Dzieci cierpiące na ten rodzaj zaburzenia nie potrafią prawidłowo korzystać z przedmiotów służących do nauki matematyki, np. patyczków. Dyskalkulik wykonawczy nie poradzi sobie z ułożeniem ich od najmniejszego do największego, określeniem, który jest grubszy, który cieńszy itp. Dyskalkulia ideognostyczna objawia się trudnościami w rozumieniu zależności matematycznych. Czyli w praktyce – uczeń przepisze prawidłowo działania z tablicy, odczyta je i nazwie poprawnie, ale nie będzie w stanie przyswoić sobie prostej zależności, że w dziesiątce mieszczą się dwie piątki. Tacy uczniowie mają też problemy z określeniem zależności „o jeden mniejsze” lub „o jeden większe”. „Życiowe” skutki dyskalkulii Zanim dojdziemy do wniosku, że nie każdy musi być wybitnym matematykiem (bo faktycznie nie musi) i odpuścimy dziecku naukę matematyki (bo przecież jest dyskalkulikiem), sprawdźmy, jakie są skutki dyskalkulii w życiu codziennym. Do najczęściej spotykanych problemów wynikających właśnie z dyskalkulii zalicza się: – problemy z prawidłowym odczytaniem rozkładu jazdy, – problemy z odczytywaniem godziny na zegarze, – problemy z gotowaniem (przepisy są naszpikowane liczbami!), – problemy z zapamiętywaniem dat (można by zaryzykować, że co drugi mężczyzna to dyskalkulik :P ) – problemy z korzystaniem z karty płatniczej (trudność z zapamiętaniem i prawidłowym wprowadzeniem kodu PIN) – problemy z płaceniem gotówką, – problemy z orientacją przestrzenną. Dyskalkulia – czy to się leczy? Dyskalkulia ma podłoże genetyczne i nie można jej raz na zawsze wyeliminować. To, co można, to pomóc dziecku w pracy nad radzeniem sobie z nią. Podobnie jak dyslektyk zawsze będzie dyslektykiem, tak dyskalkulik zawsze będzie dyskalkulikiem. Co w praktyce oznacza, że musi pracować dwa razy więcej niż jego rówieśnicy, taki los. Oprócz typowych zajęć reedukacyjnych, które są dziecku potrzebne, w terapii dyskalkulii wykorzystuje się inne metody, które przy odrobinie uporu można potraktować jako fajną zabawę: – rysowanie bądź odwzorowywanie figur geometrycznych, – pisanie jednocześnie prawą i lewą ręką, – odnajdywanie ukrytych symboli matematycznych i liczb na obrazkach, – rozwiązywanie rebusów, – rozwiązywanie labiryntów, – wykreślanki i inne tego typu zabawy, które pozwolą dziecku, a w przyszłości dorosłej osobie, na swobodne funkcjonowanie w świecie. Fajny artykuł? Możesz nas pochwalić lub podzielić się nim z innymi :) Czytaj kolejny artykuł: O sztuce umierania w tym naszym “pięknym” kraju Opowiem Wam dziś wzburzona, a nawet wściekła, o tym, jak wygląda organizacja pomocy dla umierającego człowieka w naszym pięknym kraju. Pewna osoba choruje na nowotwór, jest obecnie w fazie terminalnej, nie ma dla niej leczenia. Wypis ze szpitala nie pozostawił złudzeń… Ponieważ chciałabym zachować godność tej osoby, pozwolę sobie pisać o Nim per “chory”, bez podawania personaliów. “Chory” od pewnego czasu jest osobą niesamodzielną – jest leżący, nie jest w stanie sam zjeść, ubrać się, umyć. Nie wychodzi nawet do toalety, korzysta z pampersów. Żona owego człowieka jest podobnie jak on zaawansowana wiekowo i nie poradzi sobie fizycznie z mężem. Ów człowiek, ma jedną córkę, która pracując, pokonuje codziennie 100 km, by “ogarnąć” ojca. Lekarz prowadzący zasugerował zorganizowanie całodobowej opieki nad chorym. Wskazania są, jakieś tam środki finansowe również, więc córka staje na rzęsach, by załatwić w tym naszym pięknym, aczkolwiek chorym kraju opiekę choremu. Od razu zaznaczę, że córka utrzymuje rodzinę i nie może zrezygnować z pracy. W tym przypadku nie wchodzi w rachubę zorganizowanie opieki pielęgniarki dochodzącej na godzinę, ponieważ musi to być opieka całodobowa. Córka pacjenta w każdej wolnej chwili jedzie wiele kilometrów, żeby móc ojca przewinąć, nakarmić, ale to jest niewystarczające. A co, gdy chory wypróżni się, gdy jej akurat nie ma, co z cewnikiem? Co gorsze, sama nie ma warunków lokalowych, by zabrać ojca do siebie. Potrzebna jest opieka całodobowa. I tu zaczynają się schody. Chory nie ma jeszcze założonej karty pacjenta onkologicznego, musi się zebrać w jego sprawie komisja, a więc do tego czasu pewne rzeczy są utrudnione. W miejscu, gdzie pomoc w sprawie opieki hospicyjnej miała zostać udzielona, córka została skierowana do innego (w domyśle bardziej odpowiedniego) miejsca w Szczecinie. Jednak tam pokierowano ją jeszcze gdzie indziej. Tak więc z ulicy Szafera, skierowano kobietę na Zdroje, na ul. Batalionów Chłopskich, tylko po to, by się dowiedziała, że wspomniana placówka nie istnieje – zamiast niej jest tam zakład medycyny, taka zwykła przechodnia, w której nikt nic nie wiedział. Z owej przychodni kierowano córkę pacjenta do Szczecina Dąbia, do MOPS, a tam kolejna niespodzianka, bo nie ma tam czegoś takiego jak MOPS, za to jest MOPR i w dodatku nie w tej lokalizacji, bo centrala jest gdzieś na prawobrzeżu. Po tym, jak dodzwoniono się do tego MOPRu, wiadomo, że oni się sprawami skierowania do hospicjum czy też domu opieki nie zajmują. Zaproponowano za to wykonanie serii kolejnych telefonów, jeszcze gdzie indziej, bo na Królowej Jadwigi, gdzie dopiero po kilku dniach kobieta dostała konkretne wskazówki. Na ten moment nie wiem, czy i jak szybko uda się załatwić sprawę, ale ręce opadają. Tyle bieganiny, stos papierów, a w ich cieniu niknie człowiek. Rzecz tak – wydawałoby się – prosta i podstawowa jak pomoc umierającemu człowiekowi, niezdolnemu do samodzielnego egzystowania jest tak bardzo utrudniona. Nikt nie chce tej pomocy za darmo, nikt nie rości sobie bez uzasadnienia do niej pretensji. Ale wytłumaczcie mi, jakim cudem nikt nic nie wie??? Jakim cudem od placówki do placówki odsyłają chorego, nie dając żadnych konkretnych odpowiedzi? Ile to potrwa? Aż ów człowiek najpierw umrze we własnych odchodach, i skończy się kłopot? Taka poniewierka jest dla mnie nie do pomyślenia. Gdzie tu ludzka godność, gdzie zwyczajna ludzka przyzwoitość? Doiło państwo podatki przez większość życia tego człowieka, ale co do czego przyszło, on na wiele od państwa nie może liczyć. Porażające… Fajny artykuł? Możesz nas pochwalić lub podzielić się nim z innymi :) fot. Adobe Stock, Pixel-Shot Fit ciasta z jagodami bardzo efektownie wyglądają na stole i świetnie smakują. Do tego są bardzo zdrowe, dzięki właściwościom jagód. Poznaj przepisy na najlepsze dietetyczne ciasta jagodowe: fit sernik z jagodami, fit tartę z kremem ricotta i jagodami, oraz fit ciasto budyniowe z jagodami. Potrzebujesz więcej przepisów na dietetyczne ciasta jagodowe? Możesz też zmodyfikować przepisy na fit ciasta z borówkami i dodać do nich jagody zamiast borówek. Spis treści: Fit sernik z jagodami Fit tarta z kremem ricotta i jagodami Fit ciasto budyniowe z jagodami na owsianym spodzie Fit sernik z jagodami Składniki: 5 jajek, 2 opakowania jogurtów greckich (800 g), budyń waniliowy bez cukru, 50 g ksylitolu, 300 g jagód, cukier wanilinowy, 400 g sera twarogowego z wiaderka z dobrym składem. Sposób przygotowania: Wyłóż tortownicę papierem do pieczenia lub wysmaruj masłem. Zmiksuj: jajka, jogurty (odłóż ok. 200 g), ser, budyń i ksylitol na gładką masę. Umyj jagody. Przelej masę serową na blaszkę. Dodaj połowę jagód. Piecz w temp. 170 stopni przez g. Ubij jogurt naturalny z cukrem wanilinowym. Posmaruj ostudzony sernik jogurtem i posyp go jagodami. fot. Fit sernik z jagodami/ Adobe Stock, teressa Fit tarta z kremem ricotta i jagodami Składniki: szklanka mąki owsianej, szklanka mąki pszennej, łyżeczka proszku do pieczenia, 100 g masła, szczypta soli, 2 jajka, 100 g ksylitolu, 300 g ricotty, 200 g jagód, skórka otarta z cytryny, 100 g jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania: Wyrób ciasto kruche szybko mieszając pokrojone zimne masło, mąkę, 70 g ksylitolu i jajka. Możesz dodać łyżkę jogurtu naturalnego lub więcej mąki, do osiągnięcia pożądanej struktury. Przełóż kulę ciasta kruchego do lodówki na ok. 20 minut. Po wyciągnięciu z lodówki wylep ciastem blachę na tartę. Zrób w cieście dziurki widelcem. Piecz ok. 30 minut w temp. 180 stopni. Zmiksuj pozostały ksylitol, ricottę, skórkę cytryny i jogurt naturalny. Możesz dodać do masy aromat waniliowy. Gotową tartę wypełnij kremem z ricotty. Posyp ciasto jagodami. fot. Fit ciasto z jagodami na kruchym spodzie/ Adobe Stock, Pixel-Shot Fit ciasto budyniowe z jagodami na owsianym spodzie Składniki: 150 g płatków owsianych, 150 g daktyli, 50 g gorzkiej czekolady, 2 opakowania budyniu śmietankowego bez cukru + mleko potrzebne do jego zrobienia zgodnie z opisem na opakowaniu, 100 g ksylitolu, 300 g twarogu z wiaderka, 400 g jagód, 2 łyżki suszonych kwiatów lawendy (opcjonalne). Sposób przygotowania: Zalej daktyle wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Wodę z moczenia daktyli zachowaj. Przełóż do blendera płatki owsiane, namoczone daktyle i czekoladę rozpuszczoną w mikrofalówce lub kąpieli wodnej. Blenduj do połączenia składników. Wylep uzyskaną masę spód ciasta, łącznie z brzegami. Piecz spód ok. 20 minut w temp. 190 stopni. Podgrzej mleko na budyń zgodnie z opisem na opakowaniu. Rozpuść w ciepłym mleku ksylitol. Wykorzystaj 200 ml mleka mniej, niż wskazuje opis na opakowaniu. Przygotuj budyń zgodnie z opisem. Gorący budyń zblenduj z twarogiem. Odstaw do lekkiego ochłodzenia. Dodaj kwiaty lawendy i dokładnie wymieszaj. Przelej masę budyniową na spód ciasta. Przełóż do lodówki na min. 3 godziny. Udekoruj wierzch ciasta jagodami. fot. Fit ciasto budyniowe z jagodami i lawendą/ Adobe Stock, photoblog Czytaj także:Fit ciasto z rabarbarem - 5 niezawodnych przepisów na pyszne, dietetyczne ciasta rabarbaroweFit pączki twarogowe na tłusty czwartek i nie tylko. Poznaj przepis na dietetyczne pączki seroweFit ciasto z truskawkami - 3 apetyczne przepisy na dietetyczne ciasto truskawkowe: sernik, owsiane, jogurtowe To ciasto przygotuje każdy, nawet osoba kompletnie pozbawiona talentu kulinarnego. Potrzebne będą zaledwie trzy składniki i kilkanaście minut wolnego czasu. Sekretem udanego ciasta są dobrze ubite jajka oraz odpowiednia temperatura na szybkie ciasto. Potrzebne składniki5 jajek125 g cukru125 g mąki1 łyżeczka esencji waniliowej (można pominąć, lub dodać inną esencję)Przepis na szybkie ciasto. Sposób wykonaniaJajka ubij z cukrem, aby powstała gęsta i puszysta masa (jajka powinny podwoić swoją objętość).Dodaj olejek waniliowy lub dowolny masy jajecznej dodawaj po łyżce mąki, za każdym razem delikatnie wysmaruj masłem i przelej do niej gotowe w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez około 25-30 upieczeniu nie wyjmuj od razu z piekarnika. Najlepiej wyłącz piekarnik i pozwól, aby ciasto powoli smacznego! To ciasto jest podstawą do dalszego tworzenia. Po upieczeniu i wystudzeniu możesz po prostu posypać je cukrem pudrem lub polać ulubioną polewą. Warto jednak trochę się potrudzić i np. dołożyć ulubiony krem, sezonowe owoce lub orzechy. Jeśli spodobał ci się ten przepis, spróbuj także fit nutelli oraz cold brew. Ciasto Nocny Marek przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom rodzynków i czekolady. Jest bardzo smaczne, podzielne i efektownie prezentuje się na stole. Świetnie sprawdzi się na świętach czy rodzinnych uroczystościach. Ciasto składa się z puszystego i mięciutkiego kakaowego biszkoptu przełożonego powidłami porzeczkowymi i kremem czekoladowym, a na wierzchu ułożone zostały rodzynki oblane polewą czekoladową. Prawdziwe niebo w gębie! Składniki na Ciasto Nocny Marek: Biszkopt: 5 jajek rozmiar L 150 g mąki pszennej typ 450 lub 500 (około 1 i 1/4 szklanki) 2 łyżki kakao 180 g cukru (3/4 szklanki) łyżka oleju łyżeczka proszku do pieczenia Krem czekoladowy: 200 ml śmietanki 30% 200 g czekolady lub czekoladek typu merci 250 g serka mascarpone 1 łyżka żelatyny 120 ml wody Polewa czekoladowa 100 g czekolady 1/3 szklanki mleka 3 łyżki kakao Dodatkowo: 150 g rodzynek kieliszek spirytusu lub wódki (można zastąpić sokiem z cytryny) słoik dżemu porzeczkowego (około 250 g) Przygotowanie Najpierw przygotowujemy biszkopt. Jajka (wyjęte wcześniej z lodówki, aby były w temperaturze pokojowej) wbijamy do miski i ubijamy na wysokich obrotach miksera na jasną i puszystą masę przez około 10 minut. Pod koniec ubijania dodajemy cukier. Następnie, cały czas ubijając na mniejszych obrotach, dodajemy olej oraz przesianą mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao. Masę wylewamy na blaszkę (moja ma wymiary 24×24 cm), której dno wykładamy papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 C. Pieczemy około 30 minut (do suchego patyczka) w trybie góra-dół. Przez pół godziny ciasto studzimy przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika, następnie wyjmujemy je, przekładamy na deskę do krojenia i pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia. Ciasto przekrawamy na dwa równe blaty. Przygotowujemy krem czekoladowy. Do rondelka wlewamy śmietankę i podzieloną na kostki czekoladę. Całość podgrzewamy na małym ogniu, mieszając aż czekolada się rozpuści i powstanie jednolita masa. Nie doprowadzamy jej do wrzenia – jeśli widzimy, że zaraz zacznie się gotować, zdejmujemy z ognia. Masę pozostawiamy do wystygnięcia. Żelatynę rozpuszczamy w pół szklanki wody i pozostawiamy do wystygnięcia. Kiedy czekolada będzie zimna dodajemy do niej serek mascarpone i schłodzoną, ale jeszcze płynną żelatynę. Całość miksujemy za pomocą robota na jednolitą masę. Rodzynki zalewamy alkoholem i wodą, aż będą całkowicie przykryte. Odstawiamy na godzinę. Przygotowujemy polewę czekoladową. Podzieloną na kostki czekoladę, mleko i kakao podgrzewamy w rondelku do uzyskania jednolitej masy. Jeśli polewa jest zbyt rzadka można dosypać jeszcze kakao. Polewę odstawiamy do lekkiego przestygnięcia. Spodni blat ciasta smarujemy połową dżemu porzeczkowego. Na nim rozsmarowujemy prawie cały krem czekoladowy (odstawiamy 2 łyżki). Nakrywamy drugim blatem również posmarowanym dżemem. Wierzch blatu smarujemy resztą kremu czekoladowego. Na nim układamy odcedzone rodzynki i wylewamy polewę czekoladową. Ciasto schładzamy przez 2 godziny w lodówce. Ciasto Nocny Marek – rodzynkowiec z dużą ilością czekolady Zobacz inne przepisy na ciasta z czekoladą: Babka czekoladowa – sprawdzony przepis na domową babę Ciasto Wygodnisia bez pieczenia – przysmak kokosowy z czekoladą Szybkie ciasto czekoladowe Ciasto Słodki Pocałunek – mocno czekoladowe Czekoladowe brownie z wiśniami fot. Adobe Stock, Annika Shurafa Fit ciasto z rabarbarem to doskonały sezonowy deser. Podaj je do kawy lub zrób jako niedzielny deser. Po te niskokaloryczne wersje ciast z rabarbarem, mogą sięgnąć nawet osoby na diecie odchudzającej. Spis treści: Jak zrobić fit ciasto z rabarbarem? Tarta z rabarbarem fit Fit ciasto drożdżowe z rabarbarem Niskowęglowodanowe fit ciasto z rabarbarem Fit rabarbar pod kruszonką Fit biszkopt z rabarbarem Jak zrobić fit ciasto z rabarbarem? Żeby zrobić smaczne, zdrowe i dietetyczne fit ciasto z rabarbarem, musisz przestrzegać kilku zasad. Rabarbar to kwaśna roślina, którą w tradycyjnych deserach zasypuje się dużą ilością cukru, by zneutralizować mocno kwaśny smak. W fit ciastach dodatek cukru to zdecydowanie coś, czego trzeba uniknąć. Zapoznaj się z tymi zasadami, a zrobienie fit ciasta z rabarbarem nie będzie dla ciebie wyzwaniem: Zamień cukier z ciasta na erytrol i ksylitol – niskokaloryczne słodziki. Jeśli to możliwe, zmniejsz ilość masła wykorzystanego do ciasta. Połącz rabarbar w cieście z innymi owocami. Dzięki temu osiągniesz słodki smak, bez konieczności wykorzystania dużej ilości słodzików i cukru. Zamiast mąki pszennej, korzystaj ze zmielonych płatków owsianych lub mąki pełnoziarnistej. Możesz mieszać też mąkę pszenną z innym rodzajem, by ciasto zachowało podobną strukturę. Pamiętaj, że rabarbar może być dodatkiem do sprawdzonego już przez ciebie przepisu na inne fit ciasto: mus rabarbarowy można podać z fit ciastem marchewkowym, marmoladą rabarbarową możesz posmarować spód fit mazurka, możesz po prostu dodać rabarbar do fit ciasta drożdżowego, lub nadziać dżemem z rabarbaru fit pączki. Tarta z rabarbarem fit Tarta z rabarbarem w wersji fit ma mniej kalorii, niż klasyczna tara na kruchym cieście. Zachowałyśmy dodatek masła do ciasta, by było kruche i mleczne. Mąka pszenna została wymieszana z płatkami owsianymi, by tarta syciła i mogła zastępować klasyczny posiłek. Składniki na spód: 180 g mąki pszennej wysokiego typu, 95 g płatków owsianych, 15 g proszku do pieczenia, 80 g ksylitolu, skórka otarta z połowy pomarańczy, szczypta soli, 115 g masła, 160 ml jogurtu. Składniki na rabarbarowe nadzienie: 900 g rabarbaru, laska wanilii, łyżka masła, szczypta soli, 200 g ksylitolu, łyżka brązowego cukru. Sposób przygotowania: Wymieszaj mąkę z płatkami owsianymi, ksylitolem i proszkiem do pieczenia. Dodaj skórkę pomarańczy i sól. Posiekaj masło na mniejsze kawałki i dodaj je do suchych składników. Dodaj jogurt naturalny. Ugnieć do uzyskania jednolitej konsystencji. Rozwałkuj ciasto tak, by osiągnąć ciasto o grubości 5 mm. Staraj się rozwałkować je w kształt tarty. Wyłóż okrągłą blaszkę ciastem, pozostawiając je luźno na brzegach. Pokrój rabarbar w centymetrowe kawałki. W rondlu umieść rabarbar, ksylitol, masło. Dodaj sól i pestki wyciągnięte z laski wanilii. Dokładnie wymieszaj. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż na papier rabarbar z dodatkami. Posyp go cukrem. Piecz rabarbar ok. 8 minut w temp. 190 stopni. Przełóż farsz rabarbarowy na tartę (możesz poukładać go jak na zdjęciu). Zawiń brzegi ciasta do wnętrza. Piecz tartę ok. 20 minut, do zarumienienia brzegów. fot. Tarta rabarbarowa fit/ Adobe Stock, jorofoti Fit ciasto drożdżowe z rabarbarem Oto klasyczna drożdżówka z rabarbarem w fit wersji. Główną zmianą jest skorzystanie z erytrolu zamiast cukru. Składniki: 25 g drożdży, 500 g mąki orkiszowej, 250 ml mleka 2% tłuszczu, łyżeczka cukru, 120 g erytrolu, 2 jajka, 50 g masła, 300 g rabarbaru. Sposób przygotowania: Zrób zaczyn ciasta drożdżowego: podgrzej mleko do temp. 40 stopni, dodaj drożdże, cukier i ok. 2 łyżki mąki. Przykryj zaczyn i odstaw go na 20 minut w ciepłe miejsce. Przesiej mąkę, dodaj do niej jajka i rozpuszczone masło. Dodaj erytrol i wymieszaj. Dodaj do składników zaczyn i dokładnie wyrób ciasto. Przykry je czystą ściereczką i odstaw do wyrośnięcia w ciepłe miejsce. Umyj i oczyść rabarbar. Pokrój go w mniejsze kawałki (ok. 2 cm). Przełóż ciasto drożdżowe na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Ułóż kawałki rabarbaru na wierzchu ciasta i odstaw na kilka minut do ponownego wyrośnięcia. Piecz ciasto przez ok. 45 minut w 180 stopniach. fot. Fit drożdżówka z rabarbarem/ Adobe Stock, Victoria Niskowęglowodanowe fit ciasto z rabarbarem To przepis na fit ciasto rabarbarowe, które nie ma o wiele mniej kalorii niż klasyczne ciasto z rabarbarem, ale nie ma cukru. To wersja niskowęglowodanowa, która doceni każda osoba z insulinoopornością. Składniki: 450 g rabarbaru, 50 g ksylitolu, 200 g masła, kilka kropli ekstraktu waniliowego, 5 jajek, szczypta soli, 200 g mąki migdałowej, 50 g mąki orkiszowej, pół łyżeczki proszku do pieczenia, garść płatków migdałowych. Sposób przygotowania: Oczyść rabarbar i pokrój go na mniejsze kawałki długości ok. 5 cm. Posyp rabarbar łyżką ksylitolu i odstaw go na ok. 20 minut. Rozdziel białka od żółtek. Ubij białka z dodatkiem soli. Dodaj porcjami połowę ksylitolu do białek i dalej miksuj. Odstaw białka. Do osobnej miski przełóż masło, resztę ksylitolu i ubijaj do osiągnięcia kremowej tekstury. Dodaj ekstrakt waniliowy, żółtka i ubijaj. Dodaj mąkę migdałową i mąkę orkiszową. Wymieszaj do osiągnięcia jednolitej tekstury. Powoli dodaj pianę z białek, mieszając ręcznie (nie używaj miksera). Przełóż masę na przygotowaną blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Rozłóż rabarbar na cieście. Posyp wierzch ciasta płatkami migdałowymi. Piecz w temp. 180 stopni przez ok. 45 minut. fot. Niskowęglowodanowe fit ciasto z rabarbarem/ Adobe Stock, pgstudija Fit rabarbar pod kruszonką Bardzo szybki dietetyczny rabarbarowy deser, który uda się każdemu. Możesz zaserwować go jako „ciasto” i podać w dużej formie na tartę, lub zrobić go w jednoporcjowych kokilkach do zapiekania. Składniki: 700 g świeżego rabarbaru, 80 g płatków owsianych, 30 g orzechów laskowych, 20 g miodu, 100 g ksylitolu, 40 g masła. Sposób przygotowania: Oczyść rabarbar i pokrój go na kawałki długości ok. 3 cm. Przełóż rabarbar do formy, w której będziesz go zapiekać. Posyp 80 g ksylitolu. W blenderze rozdrobnij płatki owsiane. Dodaj miód, pozostały ksylitol, masło i posiekane orzechy. Wylep kruszonkę. Posyp rabarbar powstałą kruszonką. Zapiekaj przez ok. 25 minut w temp. 180 stopni. fot. Rabarbar pod dietetyczną kruszonką/ Adobe Stock, HTPhoto Fit biszkopt z rabarbarem To najłatwiejsze, bardzo puszyste ciasto z rabarbarem w wersji fit, jakie możesz zrobić. Składniki: 5 jajek, 100 g mąki ryżowej 50 g mąki pszennej, łyżeczka proszku do pieczenia, 100 g ksylitolu w pudrze, łyżka oleju rzepakowego, 300 g rabarbaru. Sposób przygotowania: Wbij jaja do miski, dodaj ksylitol w pudrze i ubij przez kilkanaście minut. Dodaj olej rzepakowy. Wymieszaj suche składniki: dwa rodzaje mąki z proszkiem. Powoli dodawaj suche składniki do dobrze ubitych jaj. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Wyłóż formę papierem do pieczenia. Wylej ciasto biszkoptowe i połóż na nim kawałki rabarbaru. Piecz przez ok. 40 minut w temp. 180 stopni. fot. Fit ciasto biszkoptowe z rabarbarem/ Adobe Stock, nataliakaevsti Czytaj także:Rabarbar - 7 zaletCo zrobić z rabarbaru? Przepisy na dania z rabarbaremGrillowany rabarbar - przepis składniki i przygotowanie Rolada z czereśniami czy francuskie clafoutis z czereśniami? Ciasto migdałowe z czereśniami czy szybkie ciasto czekoladowe z czereśniami? Wybierz dla siebie smakołyki z czereśniami, którym trudno się oprzeć. Zobacz na czereśnie w pełni! Warto więc je wykorzystać w pysznych wypiekach. Poniżej znajdziecie sprawdzone przepisy:Clafoutis z czereśniami, czyli prosty francuski deser Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym Biszkoptowe ciasto migdałowe z czereśniami Szybkie ciasto czekoladowe z czereśniami Przepisy na letnie ciasta z borówkamiClafoutis z czereśniami [PRZEPIS]Clafoutis z czereśniami. Fot. Sylwia ŁadygaSkładniki na formę 26 cmok. 400 g czereśni 150 g mąki pszennej 3 jajka 200 ml słodkiej śmietanki 12% 100 g cukru 2 łyżki masła 1 łyżka skórki cytrynowej 1 łyżka bułki tartej WykonanieWydrylowane czereśnie posypać łyżką cukru i na chwilę odstawić. Mąkę przesiać z cukrem, szczyptą soli i skórką z ubite jajka oraz śmietankę i dokładnie wymieszać. Formę posmarować masłem, posypać bułką tartą i ułożyć ciastem i włożyć do nagrzanego na 180 stopni piekarnika na 35-40 upieczeniu można dodatkowo posypać cukrem Sylwii Ładygi, autorki bloga „Ostra na słodko”Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym [PRZEPIS]Rolada bezowa z czereśniami i masłem (foremka płaska ok. 30x25 cm):6 jajek L 250 g drobnego cukru do wypieków 1 łyżka skrobi ziemniaczanej 1 łyżka soku z cytryny lub octu szczypta soli Dodatkowo:1 op. orzechów laskowych Kresto 100 g 3–4 łyżki oleju Rapso (+ do wysmarowania) 250 g mascarpone 300 g śmietany 36% 500 g czereśni 1/2 łyżeczki soli Wykonanie:Wyłóż foremkę papierem do pieczenia i wysmaruj oddziel bardzo dokładnie od żółtek. (nie może być nawet odrobiny żółtka w białku).Następnie ubij białka i dodaj powoli łyżką cukier. UWAGA! Po każdej łyżce miksuj 3–4 minuty, aż do zużycia całego cukru. Po tym czasie miksuj jeszcze ok. 5 minut. Weź między palce odrobinę piany, nie powinno się wyczuwać drobinek cukru. Masa powinna być sztywna i równomiernie wyłóż na włóż do nagrzanego do 150°C piekarnika i piecz 25 minut z termoobiegiem. Jeżeli beza zacznie się brązowić, zmniejsz międzyczasie przesyp orzechy na patelnię i praż, często potrząsając otrzyj w rękach pozbawiając je skórki. Zmiksuj je z olejem i dodaj i mascarpone przełóż do misy miksera, a następnie zmiksuj do uzyskania gęstej masy. Do całości dodaj wydrylowane czereśnie i bezę wyciągnij z piekarnika, wysmaruj masłem orzechowym, a po 5 minutach wyłóż masę z zwiń pomagając sobie papierem do roladę włóż na 3–4 godziny do lodówki. Najlepiej owinąć ją folią aluminiową lub ciasto migdałowe z czereśniami [PRZEPIS]Biszkoptowe ciasto migdałowe z czereśniami. Fot. Stanisław RomekSkładniki na formę do pieczenia 20 cm150 g czereśni 90 g mielonych migdałów 30 g mąki ziemniaczanej 75 g drobnego cukru do wypieków 3 jajka 1/2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia cukier puder do posypania WykonanieUmyć i wydrylować czereśnie. Możemy to zrobić za pomocą drylownicy lub wydrążyć pestki nożykiem. Po pozbawieniu czereśni pestek rozgrzać piekarnik do 175 stopni (grzałka góra/dół bez termoobiegu). Oddzielić żółtka od białek. Białka odłożyć, natomiast żółtka utrzeć razem z cukrem aż do momentu kiedy masa jajeczno-cukrowa będzie puszysta i jasna. Następnie do masy wsypać zmielone migdały, przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Wszystko razem wymieszać do połączenia nie macie mielonych migdałów, to można zemleć całe w blenderze – najlepiej razem z mąką, migdały zbiły się jak najmniej przez wydzielający się z nich tłuszcz podczas wymieszaniu masy ubić białka na sztywno. Następnie w dwóch/trzech porcjach dodawać je do migdałowej masy i delikatnie wymieszać do połączenia składników. Sama masa migdałowa będzie gęsta, ale po dodaniu białek powinna się zdobić na tyle luźna, że będzie się powoli wylewać z misy do formy. Na koniec dodać połówki czereśni i wszystko razem delikatnie wymieszać żeby białka nie opadły. Piec do „suchego patyczka”.Przepis Magdaleny i Stanisława Romków, autorów bloga „Kuchenne wariacje”Szybkie ciasto czekoladowe z czereśniami [PRZEPIS]Szybkie ciasto czekoladowe z czereśniami. Fot. Sylwia ŁadygaSkładniki:2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szklanki cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego 3 łyżki kakao 3/4 szklanki mleka duże jajko 1/4 szklanki oleju czereśnie (ok. 100-150 g) WykonanieMąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia, cukrami i kakao, dodajemy mleko, jajko oraz olej – dokładnie wydrylowane czereśnie, mieszamy, wylewamy do keksówki (ok. 25 cm) i wkładamy do nagrzanego na 180 stopni piekarnika (z termoobiegiem) na ok. 55-65 minut ( do suchego patyczka ).Gotowe posypujemy cukrem pudrem!Przepis Sylwii Ładygi, autorki bloga „Ostra na słodko”Przepisy na ciasta z truskawkamiPrzepisy na sprawdzone desery z truskawkamiPrzepisy na pyszne serniki na zimnoProsta i dobra nalewka truskawkowa Najlepsze przepisy na dania z grillaPomysły na pyszne warzywa z grillaPrzepisy na pyszne sałatki do dań z grillaPrzepisy na nietypowe dania z grillaPrzepisy na pyszne grillowane rybyTak się grilluje na świecie! Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

ciasto z 20 jajek